阿胶被称为“补血圣药”，用它做成的阿胶羹，能够养血、润肤，是一道非常好的美容药膳哦，姐姐妹妹们都来尝试一下吧。

介绍一下阿胶羹的各种原料吧：

阿胶，性平，味甘平，归肺、肝、肾三经，为补血止血、滋阴润燥之良药。长期服用阿胶，可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。阿胶成品为长方形块状，黑褐色，有光泽、质硬而脆，断面光亮，碎片对光照射呈琥珀色、半透明、久存不变质，具有各种营养成分、药效不减少不挥发等特点。阿胶以东阿阿胶集团生产的的为好。

黄酒，能通曲脉，厚肠胃，润皮肤、养血活血，适量的饮用黄酒，对人体有好处。《本草纲目》上说：“诸酒醇不同，唯米酒入药用”，这里的米酒就是黄酒，因此黄酒是很多中药的药引，它可以加强药性，使药很快到达全身。

核桃芝麻就不用多说，能够润肤黑发，延缓衰老。

月经量少的，可以长期食用阿胶羹进行调理。

如果怕冷，加点桂圆；肾虚的，配上枸杞。

脾虚的人，则不适宜吃阿胶。

因为阿胶羹比较滋腻，不能多次，否则胃容易胀，吃不下饭，佐着一些小酸菜或者山楂等来吃，可以减少滋腻。

另外，吃阿胶羹的时候不要吃萝卜，也不要喝浓茶，否则会降低阿胶的功效哦。