妇女以血为本，阿胶善于补益气血，故尤适宜于女性保健，对妇女青年期、中年期、更年期、哺乳期及产后恢复期，均有良好的调理滋补作用。

（1）青年期 阿胶养血、补气、调经，有利于建立正常月经周期，提高免疫能力，还能够提高经期的抗病能力，同时对多种妇科疾病都有良好的预防和调治作用。

（2）中年期 阿胶补阴养血，能够有效地帮助中年女性改善睡眠、食欲、精力、体质、情绪等诸多方面的状况。阿胶还能促进钙的吸收，有助于锁住水分，舒展肌肤，因而能起到美肤养颜的作用。

（3）更年期 从中年到老年阶段，体质渐趋衰弱，可产生各种疾病，故用阿胶调补身体，能增强体质，补充血液，促进钙质吸收，协调心神，预防更年期综合症。

（4）哺乳及产后恢复期 女性分娩之后，由于大量的阴血过度损耗，而且又面临哺乳和产后恢复，因此补充气血就成了首当其冲的任务。阿胶含有丰富的氨基酸及钙、钾、锌等微量元素，具有滋阴、补血、补气功能，能够帮助产妇补足气血，同时阿胶还可促进钙的吸收，有利于提高母乳质量。此外，阿胶还可用来防止产后肌肤老化、变黑与变皱。