阿胶的吃法 服用阿胶需注意五点

人气 6942   2012-8-20 20:58

阿胶被誉为补血的佳品,阿胶里面含有非常丰富的营养物质,不仅含有丰富的氨基酸和微量元素。对治疗各种贫血引起的疾病有非常好的滋补效果,不仅可以改善体质,在防治很多疾病上都有非常好的效果。

不过阿胶是一味药,并不是补品,所以不能天天吃的,吃多了就会产生副作用。所以吃阿胶的时候也需注意很多事项。

服用阿胶的时候,首先要考虑到消化不良的副作用。因为阿胶比较滋腻,不容易消化和吸收。脾胃不好的人,消化吸收能力不足,就不宜进补阿胶。而且如果天天吃阿胶也会造成脾胃受伤,产生消化不良的问题,也会影响到食欲。如果要服用脾胃,最好先服用健脾的药,这样可以促进阿胶的消化和吸收。

另外,血虚的人往往也有气虚的表现,可以同时服用补气的药物。这样气血双补,就可以起到更好的效果。

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