东阿阿胶色如琥珀，黑似莹漆，性平、味甘，内服入肺、肝、肾三经，有 滋阴润燥，养血止血之功能。对于虚劳咳嗽、肺痿吐血、便血、妇女崩漏 及阴虚心烦、失眠等症有良好的疗效。外敷还可治烫伤、烧伤、皲裂。”

已经是奔三的人了，也一直在找一些比较适合自己的滋补方剂，记得从前在这里看到一个MM说花粉很是美容养颜，照着去做，结果可能是体质的问题，一吃就胃痛得厉害，只能做罢。因为经济条件所限，也没有尝试过燕窝之类（自我解嘲说是不够环保：）），也有一些其他的，但作用不大。

直到有一次看中央四台的中华医药节目，讲到阿胶的做法，于是请妈妈照方去做，从去年入冬一直坚持吃到现在，结果还是比较明显的。

效果一：感冒明显减少。上大学时曾经因为节食减肥，身体状况比从前差了不少，一到冬天就很容易感冒，一感冒就引发鼻炎，头痛得很厉害，经常还会连带引发气管炎，咳嗽半个多月是常事，但这个冬天，至今没有一次感冒，很高兴。

效果二：皮肤和气色明显好转。因为遗传，我的皮肤一直比较白，但气色说不上好。但近来一直有同事说我皮肤好，白、光滑、气色红润。如果一两个同事说，可能是客气话，说的人多了，连自己也不由得不信。自己天天看自己，变化可能不明显，别人不经常看到，也许变化很大。尤其是一个同事说我以前虽白但面有黄气，现在真的好多了。

最明显的就是这两点效果了，我想，就其性价比来说，还是很不错的。推荐JMS试试看，好处可能不明显，但是坏处绝对没有。

具体做法：阿胶适量（买来的是一块块的，得用小锤子砸碎，并不用太碎），我是用的两大块和四小块，再加黄酒适量浸泡，没过阿胶就可以。泡一周后，将其倒入锅中，加水，加磨碎的黑芝麻和核桃（熟制，市场上有加工，我用的比例是8：2，核桃太多，会比较油），加冰糖，小火搅拌熬制，分量可自己根据喜好掌握，甜度也是。等冷却后，就象果冻样，每天晚上用温开水送服一勺，很香甜，好吃。