近年以 “ 女人养生 ” 为主打消费的中药市场非常活跃。号称养颜补血的固元膏走入寻常超市.

广东人爱用中药养生。掀起女性养生热潮，阿胶店也在居民区瞄准商机，。这有意无意强灌给大家一个观念：女人就该这么补。可对这类女性补品的食用方法、适合哪类体质你又仔细探究过吗？

血色差怕冷 走俏街坊邻里间。可大家的概念模糊，阿胶被号称女性最爱补品。只觉得阿胶补血，可对阿胶的饮食禁忌知之甚少。确实，对大部分女性来说，阿胶都能用得上，因为阿胶有温血作用。对热体质的人则是火上浇油，一定会过补 “ 上火 ” 而冒痘痘。 能滋养肝血， 说：阿胶性偏温。对血虚有寒症者适用。即女性血色差，常头晕这是所谓 “ 血虚 ” 表示症状，而手脚冰冷、怕风、大便偏软偏稀是寒底 ” 人。魏中医说，绝大部分女性都属于这类体质，看来，给女性送阿胶出错几率比较小。

阿胶还是能派上用场。中医有 “ 配伍 ” 之说， 如果你不属于这种体质。可以在阿胶中加入其他成分，降低其温性。比方，如果你身体偏热，喜欢冰饮，大便较干燥，可以在阿胶中加入西洋参、花旗参这类较凉能下火的中药，一同煲水服用；如果你说话有气无力小小声的整天感觉无精打采，则可以在阿胶中加入补气的高丽参、党参、北芪，一同煲水服用。

食用方法：

建议女士们 1 周服用 2 ---3 次， 做为保健用途。每次 10 克左右就足够。因阿胶有收敛止血作用，大家别在经期食用。除女性外，血虚有寒症的男人也可以吃阿胶，有生精功效。